眼睛干涩如何缓解？（中医养生）
冬季气温低，眼睛医养空气干燥，干涩干眼症患者会出现眼睛干涩、何缓异物感、解中灼痛感等症状。眼睛医养中医认为，干涩干眼症属“白涩症”“神水将枯”范畴，何缓其病机为“燥热为标，解中阴虚为本”，眼睛医养在治疗与调养过程中，干涩要重视滋阴补肾、何缓养肝明目。解中
按摩。眼睛医养眼周围分布丰富的干涩血管，按摩眼部与头部可以舒经活络、何缓调和气血，从而达到缓解干眼症的效果。两手手掌互相摩擦至发热，用手心盖住双眼，眼球向上、下、左、右转动。眼睛闭上，两手食指从眉心沿着眉骨轻轻按压，按至太阳穴处，稍加用力，再由太阳穴往下按压下眼眶，直到与鼻梁交界处。两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧上下来回揉搓，再用力按压鼻翼两侧的迎香穴。
膳食。枸杞蒺藜茶可以养肝明目。枸杞子10克、刺蒺藜10克，用沸水冲泡饮用。决明菊花茶可以清肝明目、益肾。决明子（稍捣碎）10克、菊花5克、山楂15克，以沸水冲泡，加盖焖煮约20分钟即可饮用。枸杞桑葚粥可以养血明目、补肾益气。枸杞15克、桑葚15克、山药15克、大枣45克、粳米50克，清水浸泡15分钟，大火煮开，转小火慢煮30分钟即可食用。
起居。建议每用眼半小时，让眼睛休息一会儿，可以通过闭目养神、远眺等方式，减轻眼睛疲劳。多眨眼，增进眼表湿润。在工作和生活环境中，使用加湿器或放置一盆水，增加空气湿度。平时可以用热毛巾、蒸汽眼罩等敷眼熏眼。
(责任编辑：{typename type="name"/})
北京顺义：浅谈中医养生之道
芊唯格中药洗发水生发效果揭秘
吕防脱洗发水，守护你的秀发，从根开始
控油保湿的护肤品哪款最好推荐文章
-
在当今社会，脱发和头皮瘙痒成为了困扰无数人的共同问题。随着生活压力的增加以及环境因素的影响，越来越多的人开始关注头皮健康，寻求有效的解决方案。市面上针对这一问题的洗发产品琳琅满目，但如何选择一款真正有
...[详细]
-
在追求健康美丽的今天，越来越多的人开始关注传统中医的养身之道，特别是在护发领域。中药养发因其天然、温和的特性受到了广泛关注。本文将探讨中药养发配方的魅力，解析其如何以自然之力促进头发的健康生长。中药养
...[详细]
-
一、前言脱发问题一直是许多人困扰的问题，尤其是现代生活中压力大、饮食不规律、环境污染等因素加剧了这种情况。选择一款合适的防脱固发洗发水尤为重要。在众多产品中，中药因为其温和且有效的特点备受欢迎。今天，
...[详细]
-
哪个牌子的米诺地尔生发效果好？突出“芊唯格”中药洗发水生发效果
在脱发问题日益普遍且逐渐年轻化的今天，如何选择一款有效的生发产品成为许多人关心的话题。市场上的生发产品琳琅满目，其中米诺地尔作为一种被广泛认可的治疗脱发药物，受到了众多脱发者的青睐。然而，不同品牌的米
...[详细]
-
随着生活节奏加快和环境压力增大，越来越多的人陷入脱发的困扰。在琳琅满目的防脱生发产品中，如何找到一款真正适合自己的产品成为许多人的难题。近日，一位名叫李老师的职业技术学院教导主任，通过使用“芊唯格”中
...[详细]
-
在追求健康与美丽的时代，脱发问题成为了许多人心中的隐痛。面对镜中日益稀疏的发顶，不禁让人心生焦虑：市面上琳琅满目的洗发水中，是否有那么一款能够真正促进生发，让秀发重现往日的浓密与生机呢？今天，我们就来
...[详细]
-
在繁忙的都市生活中，脱发问题逐渐成为许多人面临的困扰。面对镜子中日益稀疏的头顶，你是否渴望找到一款既安全又有效的解决方案？今天，就让我们一起探索一款蕴含自然智慧的护发神器——生姜生发洗发水。一、生姜：
...[详细]
-
xxxx xxxx-xx-xx xx:xx发布于xx在现代生活中，我们的眼睛每天都面临着巨大的挑战。无论是长时间盯着电脑屏幕工作，还是熬夜追剧，亦或是在干燥的空调环境下久坐，这些都会让我们的眼睛感到干
...[详细]
-
xxxx xxxx-xx-xx xx:xx 发布于xx在现代社会，脱发问题成为了许多人的困扰。面对生活压力和环境污染，拥有一头健康浓密的头发是很多人的愿望。然而，如何选择一款真正有效的洗发护发产品呢？
...[详细]
-
在当今社会，由于生活压力、饮食习惯以及环境因素等多方面的影响，脱发和头发稀疏的问题日益普遍。这不仅影响了人们的外观形象，更在一定程度上降低了自信心。因此，选择一款高效且安全的生发防脱洗发水，成为了众多
...[详细]
热点阅读
